Home Sức khỏe Gan nhiễm mỡ 10 biện pháp tự nhiên điều trị gan nhiễm mỡ

10 biện pháp tự nhiên điều trị gan nhiễm mỡ

0
274

Mọi người, vô tình, đặt cuộc sống của họ có nguy cơ. Nguy cơ rất cao và chúng tôi đang nói về sức khỏe. Bệnh gan có thể xảy ra với bất cứ ai không có vấn đề nếu họ tiêu thụ rượu thường xuyên hoặc hiếm khi. Nhưng, đừng lo lắng. Dưới đây là vài biện pháp tự nhiên mà có thể giúp đỡ.

Bệnh gan cụ thể này được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).

Đây là điều kiện, không do rượu viêm gan nhiễm mỡ (NASH), trong đó gan bị viêm và nó có thể dẫn đến xơ gan và bệnh gan giai đoạn thúc-.

Ít nhất 20% dân số tại Mỹ theo thống kê là bị ảnh hưởng với NAFLD và 2-3% do NASH. Trong trường hợp của NAFLD không có triệu chứng rất lớn, ngoại trừ giảm cân, mệt mỏi, khó chịu và đau ở vùng bụng trên bên phải.

Tích tụ mỡ trong gan là nguyên nhân chính cho sự xuất hiện của NAFLD. Nó không phải là kết quả của rượu và có thể là do suy dinh dưỡng, giảm cân nhanh, kháng insulin, cholesterol cao, tiểu đường, viêm gan và một số thuốc như corticoid, tetracyclin, aminodarone, aspirin, diltiazem và thuốc kháng virus.

Phương pháp điều trị được sử dụng cho NASH và NAFLD cũng có xu hướng loại bỏ các nguyên nhân như giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường và sử dụng ma túy.

Có phương pháp điều trị tự nhiên có lợi mà cung cấp cho các hiệu ứng tuyệt vời cho gan trong khi các phương pháp điều trị của thuốc được hiển thị như là không hiệu quả. Dưới đây là phương thuốc tuyệt vời cho bệnh gan nhiễm mỡ không chứa cồn:

  1. Chế độ ăn uống có chỉ số đường  thấp
    che-do-an-uong-duong-thap

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Gastroenterology Canada, năm 2008 đã tuyên bố rằng đường góp phần NAFLD và 80% bệnh nhân với nó tiêu thụ đủ lượng nước ngọt, nước trái cây đã được dịch sang 12 muỗng cà phê đường.

Táo, trứng, hành tây, tỏi, lê, các loại đậu, bông cải xanh, atisô, cải bruxen, cải bắp, cà rốt và các loại rau lá xanh là có chỉ số GI thấp và bạn nên bắt đầu tiêu thụ chúng.

  1. Tập thể dục

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Hepatology vào năm 2012, đã tuyên bố rằng tập thể dục có thể được điều trị khá hiệu quả cho NAFLD. Đối với điều trị hiệu quả căn bệnh này, bạn sẽ cần 40 phút từ trung bình đến hoạt động aerobic cường độ cao trong 5 ngày. Nó sẽ cân bằng giá trị enzyme và nâng cao chất lượng của gan.

  1. Hạt lanh
    dia-chi-ban-hat-lanh-tai-tphcm

Thành phần kiểm dịch thực vật được hiện diện trong hạt lanh ức chế các kích thích tố có hại mà căng gan. Một sự kết hợp đã được xuất bản trên tạp chí Lipids trong y tế và bệnh trong năm 2013, các hỗn hợp của axit alpha lipic và dầu hạt lanh được cải thiện các chức năng của gan và ngăn ngừa tích tụ mỡ và căng thẳng.

Để duy trì sự tươi mát của dầu hạt lanh và để tránh lưới ôi những hạt lanh bằng cách sử dụng máy xay cà phê.

  1. Cây bồ công anh

Thực phẩm và hóa chất độc đã công bố một nghiên cứu trong đó theo họ các chất chiết từ lá bồ công anh có thể chữa trị bệnh béo phì liên quan với NAFLD. Nó có thể giảm thiểu sự tích tụ mỡ trong gan và làm giảm sự đề kháng insulin. Chỉ cần thêm một muỗng cà phê bồ công anh trong một cốc nước sôi và bao gồm nó trong 10 phút. Strain và uống sau này cho 3 lần mỗi ngày trong 3 tuần.

  1. Ngò
    rau-mui-ta

Điều trị thảo dược tuyệt vời được đại diện bởi ngò hoặc rau mùi. Nó là dồi dào chất chống oxy hóa và cũng có tác dụng antihyperglycemic đó là rất mạnh mẽ. Nó là tuyệt vời về các biến chứng gan khác nhau và điều kiện NAFLD có liên quan như bệnh tiểu đường.

  1. Amla hoặc quả lý gai

Thảo mộc này cũng được biết đến trong y học Ayurvedic. Nó có tác dụng làm trẻ hóa mạnh mẽ và có lợi trong việc điều trị bệnh tiểu đường và gan.

chất chống oxy hóa của nó, vitamin C, axit allgic, gallotannin, axit gallic và corilagin thúc đẩy chức năng gan của. Nó là hoàn toàn có lợi đối với các triệu chứng phổ biến của NASH, hepatotoxin- gây viêm gan.

  1. Cây kế sữa
    cay-ke-sua

Khi nói đến việc ngăn ngừa NAFLD và hoàn thiện các cây kế sữa gan được coi là một trong một trong những biện pháp thảo dược hữu hiệu nhất. Nó ngăn ngừa tổn thương gan và flavonoid nó giải độc cho cơ thể và nâng cao mức độ glutathione trong gan. Trong trường hợp của NAFLD, glutathione là thành phần quan trọng cho chức năng gan thấp.

  1. Rễ cây cam thảo

Điều này là khá hiệu quả trong điều trị NAFLD. Đổ nước sôi trên 1 muỗng cà phê bột rễ cam thảo.Trước khi căng thẳng để nó trong 10 phút. Đi từ nó 1-2 lần mỗi ngày.

  1. Quế

Theo nghiên cứu được xuất bản bởi nghiên cứu dinh dưỡng vào năm 2014, bằng cách tiêu thụ 1.500 milligram quế hàng ngày NAFLD có thể được cải thiện. Ngoài ra, quế được coi là loại thảo dược nóng lên mà cải thiện tiêu hóa và gan điều kiện.

  1. nghệ

Củ nghệ có chất curcumin thành phần hoạt động của nó mà, xử lý có hiệu quả các bệnh về gan và vàng da. Nó làm giảm viêm nhiễm, stress oxy hóa và cải thiện độ nhạy insulin.

Ngoài ra, thay đổi chuyển hóa chất béo. tổn thương gan và điều kiện NAFLD cũng có thể được giảm nhẹ bằng nó. Thêm nó vào bữa ăn của bạn hoặc sử dụng nó như trà. Nó hoàn toàn chiến đấu chống lại căn bệnh ung thư gan và xơ gan.

Mẹo bổ sung để ngăn ngừa bệnh gan và cũng có thể hữu ích trong trường hợp ghép gan:

  • Tiêu thụ thực phẩm giàu nutrient- để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa bệnh gan, giảm tiêu thụ các chất béo bão hòa.
  • Nếu bạn đang bị các phiên bản không chứa cồn của bệnh, tránh uống rượu.
  • xi-rô ngô hay bất kỳ loại thực phẩm chế biến khác với các thành phần fructoza cao nên tránh do tác hại của chúng. Ngoài ra họ có thể gây ra bệnh gút, tổn thương gan và huyết áp cao.
  • thuốc có hại có thể gây tổn hại gan của bạn để tránh cho họ cũng có.
  • Nếu bạn đã ghép gan tránh thai ít nhất 1 năm sau đó. Bú sữa mẹ cũng nên được hủy bỏ do các rủi ro có thể có của các bé được tiếp xúc với thuốc ức chế miễn dịch mà sẽ đi qua sữa.
  • Nếu bạn có bệnh gan nhiễm mỡ đi vào thử nghiệm cho men gan.
  • Nếu bạn đã ghép gan không nhận được bất kỳ loại vắc-xin virus.

Xem thêm thông tin về sức khỏe  sinh sản,  giảm cânlàm đẹp  tại đây
Mọi thông tin đều mang tính chất tham khảo

Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here