25 Lợi ích của trà xanh với sức khỏe của bạn

0
260

Sức khỏe 2T xin chia sẻ bài viết.25 Lợi ích của trà xanh với sức khỏe của bạn.

Những lợi ích của trà xanh rất nhiều mà phòng khám phụ khoa phải nói với bạn về tất cả 25 lợi ích của trà xanh

  1. Trà xanh và bệnh ung thư

    Nó làm giảm nguy cơ ung thư. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có hiệu quả gấp 100 lần so với vitamin C và hơn 25 lần so với vitamin E. Điều này giúp cơ thể bạn bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại được cho là có liên quan đến ung thư.

  2. Trà xanh và Bệnh tim

    tra-xanh-tot-cho-nguoi-benh-tim

    Trà xanh có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Ngay sau khi bị đau tim, nó ngăn chặn trường hợp tử vong của tế bào và tăng tốc độ phục hồi của tế bào tim.

  3. Trà xanh Chống lão hóa

    Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa như polyphenols, các chất chống gốc tự do. Điều này có nghĩa là nó giúp bạn chống lại sự lão hóa và tuổi thọ.

  4. Trà xanh giúp giảm cân

    Trà xanh giúp giảm trọng lượng cơ thể của bạn. Trà xanh đốt cháy mỡ và tăng cường mức độ chuyển hóa của bạn một cách tự nhiên. Nó có thể giúp bạn đốt cháy đến 70 calo chỉ trong một ngày.

  5. Trà xanh tốt cho Da
    tra-xanh-tot-cho-da

    Chất chống oxy hóa trong trà xanh bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, gây da nhăn và già. Nó cũng giúp chống lại bệnh ung thư da.

  6. Trà xanh và Bệnh viêm khớp

    Có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp. Trà xanh có lợi cho sức khỏe của bạn vì nó che chở sụn bằng cách ngăn chặn các enzyme phá hủy sụn.

  7. Trà xanh và Xương

    Chìa khóa giúp điều này là khối hợp chất florua cao có trong trà xanh. Nó giúp giữ cho xương của bạn mạnh mẽ. Nếu bạn uống trà xanh mỗi ngày, điều này sẽ giúp bạn duy trì mật độ xương của bạn.

  8. Trà xanh giảm Cholesterol

    Trà xanh có thể giúp mức cholesterol thấp hơn. Nó cũng cải thiện tỷ lệ cholesterol tốt tăng nhiều hơn cholesterol xấu, bằng cách giảm mức độ cholesterol xấu.

  9. Trà xanh và Bệnh béo phì

    Trà xanh có thể ngăn chặn béo phì bằng cách ngăn chặn chuyển động glucose thành tế bào mỡ. Nếu bạn đang trên một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và nó khó có khả năng bạn sẽ được béo phì.

  10. Trà xanh và bệnh tiểu đường

    Trà xanh cải thiện lipid và glucose chuyển hóa, ngăn chặn mức gia tăng cao đường trong máu, và làm cân bằng nhịp độ chuyển hóa.

  11. Trà xanh và bệnh Alzheimer

    Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ của bạn. Và mặc dù không có cách chữa trị chứng Alzheimer, nó giúp làm chậm tiến trình giảm thiểu acetylcholine trong não, đưa đến chứng Alzheimer.

  12. Trà xanh và Parkinson

    Chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp chống tổn thương tế bào trong não, mà có thể gây ra chứng Parkinson. Những người uống nó cũng ít có khả năng để tiến bộ với Parkinson.

  13. Trà xanh và bệnh gan

    thuoc-chua-benh-gan-nhiem-mo

    Trà xanh giúp ngăn chặn sự thất bại của việc ghép nơi những người bị suy gan. Các nghiên cứu cho thấy rằng nó phá hủy các gốc tự do có hại trong các gan nhiễm mỡ.

  14. Trà xanh và bệnh Huyết áp cao

    Trà xanh giúp ngăn ngừa huyết áp cao. Uống nó giúp giữ cho huyết áp xuống bằng cách chế ngự chất angiotensin, dẫn đến huyết áp cao.

  15. Trà xanh và bệnh Ngộ độc  Thực phẩm

    Trà xanh Catechin tìm thấy trong nó có thể giết chết vi khuẩn gây ra ngộ độc thức ăn và giết các toxins do các vi khuẩn này.

  16. Trà xanh và đường huyết

    Đường huyết có xu hướng tăng theo tuổi tác, nhưng các chất polyphenols và polysaccharides trong trà xanh giúp hạ thấp mức đường trong máu của bạn.

  17. Trà xanh chống nhiễm trùng

    Polyphenols và flavenoids tìm thấy trong trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn, làm cho sức khỏe của bạn mạnh mẽ hơn trong chiến đấu chống lại nhiễm trùng.

  18. Trà xanh và bệnh cảm Cúm

    Ngăn chặn bạn khỏi bị cảm lạnh hoặc cúm. Vitamin C trong trà xanh giúp bạn chữa trị cúm và cảm lạnh thông thường.

  19. Trà xanh và Bệnh Suyễn

    Chất theophylline trong trà xanh làm thư giãn các cơ bắp nâng đỡ khí quản, chế giảm những cơn suyễn nặng.

  20. Trà xanh và bệnh Nhiễm trùng tai

    Trà xanh giúp với các vấn đề nhiễm trùng tai. Để lau chùi tai tự nhiên, thấm một viên bông vào nó và làm sạch tai bị nhiễm trùng.

  21. Trà xanh và bệnh Herpes

    Trà xanh tăng hiệu quả của việc điều trị interferon bôi bên ngoài herpes. Đầu tiên nó được áp dụng và sau đó để cho da khô trước khi điều trị interferon.

  22. Trà xanh ngừa Sâu răng

    Trà xanh phá hủy vi khuẩn và vi rút gây nhiều bệnh nha khoa cũng làm chậm sự tăng trưởng của vi khuẩn khiến hơi thở có mùi.

  23. Trà xanh với Căng thẳng

    L-theanine, trong trà xanh là một loại axit amin trong đó, có thể giúp làm giảm căng thẳng và lo lắng

  24. Trà xanh với dị ứng

    EGCG tìm thấy trong trà xanh làm giảm dị ứng. Vì vậy, nếu bạn bị dị ứng, bạn nên thực sự nghĩ đến chuyện uống trà xanh.

  25. Trà xanh và HIV

    Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện ra rằng chất EGCG (Epigallocatechin Gallate) trong trà xanh có thể ngăn chặn HIV lan vào những tế bào miễn dịch khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp ngăn chặn virus HIV lây lan.

    Xem thêm thông tin về sức khỏe  sinh sản,  giảm cânlàm đẹp  tại đây

    Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here