Sức khỏe 2T xin chia sẻ bài viết. Lợi ích chống ung thư của lá chùm ngây.
Chùm ngây, có nguồn gốc từ 1 số vùng của châu Phi và châu Á, là chi duy nhất trong họ thực vật có hoa Moringaceae. Tên có nguồn gốc từ munakkai / murungai / muringa, từ Telugu / Tamil / Malayalam cho dùi trống. Nó chứa 13 loài từ vùng khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới có kích thước từ thảo dược nhỏ đến cây lớn. chùm ngây đang gây ra những chấn động trong cộng đồng y tế. Mỗi phần của cây này như vỏ cây, rễ, hoa, quả và vỏ quả có thể ăn được và đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cây chùm ngây, cũng được gọi là “cây phép lạ”.
Cây chùm ngây có một lịch sử lâu dài của việc sử dụng trong y học truyền thống do tính chất của nó như một chất chống nấm, chống vi khuẩn, chống trầm cảm, chống bệnh tiểu đường, đau và hạ sốt và thậm chí điều trị hen suyễn. cây tuyệt vời này có chứa nhiều hợp chất chống ung thư mạnh như kaempferol, rhamnetin và isoquercetin.
Nơi bạn có thể tìm thấy những cây chùm ngây?
Chùm ngây nay được trồng rộng rãi khắp châu Á, châu Phi, vùng Caribbean và Trung Mỹ, nhưng nơi trồng chùm ngây lớn nhất trên thế giới được sản xuất bởi Ấn Độ – nơi nó phát triển tự nhiên. Nó thật hấp dẫn để lưu ý rằng có thể là một lý do tại sao tỷ lệ tử vong do ung thư tuyến tụy ở Ấn Độ là thấp hơn so với ở Hoa Kỳ khoảng 84%! sớm bắt đầu nảy lên ở khắp mọi nơi!
Thuộc tính chống – Ung thư của chùm ngây.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chùm ngây có tiềm năng chống ung thư với những kết quả tích cực cho đến nay chống lại bệnh ung thư buồng trứng, ung thư gan, ung thư phổi, và khối u ác tính trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm.
Như chùm ngây từ lâu đã được công nhận bởi các học viên y học dân gian, các nhà khoa học đang bắt đầu nghiên cứu phòng chống ung thư có thể có của loại cây này.
Tạp chí Phòng chống Ung thư Châu Á Thái Bình Dương năm 2003 đã công bố một nghiên cứu trong đó các nhà nghiên cứu đã kiểm tra da ngăn ngừa khối u sau khi ăn các chất chiết xuất chùm ngây ở chuột. Kết quả cho thấy có sự giảm mạnh trong papillomas da và cho rằng M. oliefera có tính chất ngăn ngừa ung thư.
Lợi ích kèm theo
- Nó cải thiện sữa cho con bú
- Đó là lý tưởng cho việc duy trì mái tóc khỏe mạnh và sinh sôi vì nó là chất rửa da mạnh mẽ
- chùm ngây là an toàn cho cả người lớn và trẻ em và không có tác dụng phụ.
- Nó chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa 46, 27 vitamin và acid amin thiết yếu.
- Nó thanh lọc nước
- Chùm ngây cũng có thể được sử dụng trong điều trị bệnh, vết thương, vết cắn và bệnh mãn tính.
Điều gì làm cho chùm ngây trở nên đặc biệt?
Chùm ngây đôi khi được mô tả như là “cây phép lạ”, “cây dùi trống”, hay “cây cải ngựa,” nhỏ, lá với một số lượng đáng kinh ngạc dinh dưỡng: protein, canxi, carotene bêta, vitamin C, kali … nó được sử dụng trong y học (và như là một nguồn thực phẩm) ít nhất 4.000 năm.
Từ một quan điểm tiêu hóa, chùm ngây có nhiều chất xơ mà, “hoạt động giống như một cây cọ trong ruột của bạn … để làm sạch bất kỳ cặn bã còn lại từ một chế độ ăn có dầu mỡ.” Cũng đáng chú ý là isothiocyanates của nó, có đặc tính chống vi khuẩn có thể giúp đỡ để thoát khỏi H. pylori, một loại vi khuẩn liên quan đến viêm dạ dày, viêm loét và ung thư dạ dày.
hạt chùm ngây thậm chí đã được dùng để lọc nước hơn rất nhiều các vật liệu tổng hợp thông thường sử dụng ngày nay.
Lá chùm ngây được nạp với các vitamin, khoáng chất, các axit amin thiết yếu, và nhiều hơn nữa.
Một trăm gram khô lá chùm ngây chứa:
- 9 lần protein của sữa chua
- 10 lần vitamin A của cà rốt
- 15 lần kali trong chuối
- 17 lần so với lượng canxi trong sữa
- 12 lần vitamin C trong cam
- 25 lần chất sắt của rau bina
Lá chùm ngây rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, beta-carotene, quercetin, và axit chlorogenic. Sau này, chlorogenic acid, đã được chứng minh để làm chậm sự hấp thụ của các nghiên cứu đường và động vật tế bào ‘đã tìm thấy nó làm giảm nồng độ đường trong máu. Nó có vị tuyệt vời trong sinh tố trái cây. Bạn có thể thử kết hợp chanh dây, chùm ngây và mật ong cho một bữa ăn nhẹ ngon bổ dưỡng. Bạn có thể sử dụng bột khô trong một công thức cà ri. Nó cũng thường được sử dụng như là một thay thế cho rau bina trong hầu hết các công thức.
Xem thêm thông tin về sức khỏe tại đây
Chúc bạn sức khoẻ và hạnh phúc!
