Lợi ích của chanh trong nấu nướng và sức khỏe

0
498
lợi ích từ việc uống nước chanh mỗi sáng

Theo phòng khám phụ khoa Có rất nhiều điều bạn có thể làm với vỏ chanh và nước trái cây, bạn chỉ cần biết một cách thích hợp. Chanh đã luôn luôn được coi là loại trái cây có giá trị, vì họ có lợi và hữu ích trong nhà của mọi người. Họ đã được trồng từ thế kỷ 16 ở Florida, sau khi được đưa đến thế giới mới của Christopher Columbus. Với nội dung của vitamin C cao, chanh, cũng như chanh, trị giá để bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh còi.

Một lý do đủ để giữ một nguồn cung cấp ổn định của chanh trên tay là hàm lượng vitamin C một mình. Tuy nhiên, các loại trái cây họ cam quýt tươi cũng chứa chất chống oxy hóa khác, được gọi là flavonoid, đóng một vai trò tích cực trong cuộc chiến chống bệnh tim, ung thư và viêm.

lợi ích từ việc uống nước chanh mỗi sáng
lợi ích từ việc uống nước chanh mỗi sáng

Chanh có vị trí của mình trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, chúng có thể được sử dụng để làm nước chanh, để bắt đầu, chúng có thể được tích hợp vào nước ép rau quả, sử dụng trong các món salad, vắt qua rau và như vậy. Nhưng những gì thậm chí còn thú vị hơn, chanh có thậm chí sử dụng thuận lợi hơn  bên ngoài  của nhà bếp.

Chanh sẽ là người làm phép lạ của bạn khi bạn tìm hiểu tất cả về công dụng của nó xung quanh nhà, chăm sóc da, làm sạch và nhiều hơn nữa.

Chanh dùng trong nấu nướng
Nhung-nguyen-tac-co-ban-trong-nau-an-3

  1. Gạo đám lộn xộn:Thêm một thìa nước cốt chanh vào nước trong khi gạo được nấu để giữ cho gạo không dính.
  2. Khối băng:Thêm một số hương vị cho thức uống của bạn bằng cách thêm lát chanh để vào  khay nước đá của bạn.
  3. Ngăn chặn thâm trên trái cây và rau: Ngâm táo cắt-up, súp lơ, chuối, lê, khoai tây và bơ trong một bát nước chanh lạnh để ngăn ngừa thâm.
  4. Thay thế bơ sữa: Để thực hiện một sự thay thế tốt cho bơ cho các công thức bạn chuẩn bị, thêm hai muỗng canh nước cốt chanh với một cốc sữa, và để trong 15 phút.
  5. Thay thế Kem chua: Đối với một thay thế kem chua, thêm nước cốt chanh để kem và để cho nó ngồi trong 30 phút.
  6. Ngâm rau diếp :Thêm nước cốt của một nửa quả chanh vào một bát nước lạnh, sau đó, ngâm lá xà lách sũng nước. Để lại nó cho một giờ trong tủ lạnh và sau đó lau khô lá bây giờ rõ nét.
  7. Ướp: chanh cũng có thể giúp bạn chuẩn bị ướp tự chế. Kết hợp nước cốt chanh với dầu và thảo dược ưa thích của bạn để ướp thịt. Nước chanh có tính axit sẽ giúp phá vỡ các thịt nên hương vị của nước xốt có thể truyền tải được nó.

Lợi ích của chanh cho sức khỏe
chanh-tot-cho-suc-khoe

  1. Ho: Uống từng ngụm nước chanh nóng với mật ong để giúp giảm sự tích tụ chất nhầy và giảm ho.
  2. Đau họng: súc miệng bằng nước chanh có thể làm dịu cổ họng bị đau trong khi tiêu thụ nước chanh cung cấp vitamin C cho hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này là do đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.
  3. Cung cấp vitamin: hỗn hợp tuyệt vời này cung cấp cho bạn với vitamin C và kali trong khi giúp tiêu hóa và sức khỏe hệ thống miễn dịch.
  4. Phát ban da: Chữa đau của bạn bằng cách ngâm một miếng bông trong nước cốt chanh và áp dụng nó để phát ban, chẳng hạn như cây thường xuân độc.
  5. Côn trùng cắn: Nước chanh cũng có thể giúp làm giảm sưng và ngứa vết côn trùng cắn.
  6. Mụn cóc: mụn cóc Coating với nước ép chanh có thể giúp loại bỏ của họ và phục hồi tăng tốc.
  7. chống lở loét:Như đã đề cập ở trên, nước chanh có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, do đó súc miệng với một cốc nước chanh nóng có thể giúp tăng tốc độ chữa lành vết loét hoại loét.

Xem thêm thông tin về sức khỏe  sinh sản,  giảm cânlàm đẹp  tại đây
Mọi thông tin đều mang tính chất tham khảo

Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here