Nghệ kháng viêm chống ung thư nếu bạn dùng đúng cách thường xuyên

0
260

Nghệ là một máy bay chiến đấu. Nó có thể chiến đấu ngay cả những bệnh nguy hiểm nhất. Nó là chủ yếu được biết đến như là thành phần chính trong món cà ri. Các gốc có thể được nghiền như gừng và sử dụng tươi hoặc khô. Dưới đây là danh sách các bệnh gia vị vàng màu có thể điều trị:

  • Ung thư;
  • viêm khớp;
  • Bệnh vẩy nến;
  • Đau tim;
  • Sỏi mật;
  • vấn đề tiêu hóa;
  • Bệnh Alzheimer;
  • Bệnh tiểu đường;
  • Phiền muộn;
  • Dị ứng và cảm lạnh;
  • điều kiện và vết thương trên da;
  • Củ nghệ thường là một phần của các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên có thể làm điều kỳ diệu cho làn da của bạn.
    tac-dung-cua-tinh-bot-nghe-4

Nghệ là một kết hợp của các loại gia vị có nhiều tính chất độc đáo. Các thành phần hoạt chất của củ nghệ được gọi là curcumin và là nghiên cứu nhiều nhất của tất cả các hợp chất trong gia vị. Theo nhiều nghiên cứu, chất curcumin có thể điều trị hơn 600 bệnh và điều kiện.

Các công dụng của củ nghệ

– Phòng khám phụ khoa uy tín TPHCM

– Chi phí chữa viêm âm đạo

Củ nghệ chứa 20 hợp chất kháng sinh, trong đó 14 có đặc tính chống ung thư, 12 là các chất chống viêm trong khi 10 trong số họ cũng là chất chống oxy hóa.

  1. Bệnh Alzheimer

Cả hai chất curcumin và turmerone trong củ nghệ có thể kích thích sản xuất tế bào thần kinh mới và làm cho não tự chữa bệnh. Điều này đặc biệt hữu ích cho các chấn thương não, Parkinson và bệnh Alzheimer.

  1. Viêm khớp

Nhờ đặc tính chống viêm của nó, nghệ có thể điều trị viêm khớp khi tiêu thụ hoặc bôi tại chỗ. Liều đề nghị là một viên nang 400-600 mg. 3 lần một ngày.

  1. Phiền muộn

Củ nghệ có tính chất chống trầm cảm mạnh mẽ mà làm việc tốt hơn so với hầu hết các thuốc chống trầm cảm. Các gia vị làm giảm mức độ của hormone vỏ não căng thẳng, trong khi tăng sản xuất serotonin trong cơ thể. Các gia vị có thể được tiêu thụ trong lành của hình thức bổ sung, nhưng nó cũng có thể được trộn với các biện pháp tự nhiên khác cho bệnh trầm cảm như chè Wort St. John.

  1. Ung thư

    cong-dung-cua-tinh-bot-nghe

Củ nghệ tế bào ung thư mục tiêu chọn lọc và rời khỏi các tế bào bình thường không hề hấn gì, hiệu quả khuếch đại ảnh hưởng của hóa trị hay xạ trị. Theo TS SaraswatiSukumar, một bác sĩ chuyên khoa nổi tiếng, tiêu thụ củ nghệ tươi có lợi hơn so với ung thư hơn bổ sung chất curcumin.

Vấn đề chính với curcumin là các hợp chất không phải là hoàn toàn sinh học. Để hưởng lợi từ nó, bạn cần để tăng hấp thu của nó bằng cách thêm một số tiêu đen trong gia vị và tiêu thụ hỗn hợp.Điều này sẽ thúc đẩy tỷ lệ hấp thu curcumin bằng 2000% và sẽ giúp bạn có được những lợi ích sức khỏe đầy đủ của nó.

  1. Trà nghệ

Đun sôi bột nghệ cho 10 phút sẽ làm tăng khả năng curcumin của khoảng 10 lần. Để chuẩn bị trà, chỉ cần thêm một nửa thìa cà phê bột nghệ vào một cốc nước và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút, sau đó lọc trà và uống nó ấm áp. Các hương vị của củ nghệ là rất đắng, nhưng quá trình đun sôi sẽ loại bỏ sự cay đắng.

Dưới đây là làm thế nào để chuẩn bị một cốc ngon của trà bột nghệ:

Thành phần

  • Nửa muỗng cà phê bột nghệ
  • Nửa cốc sữa dừa
  • Nửa cốc nước
  • 1 muỗng canh dầu dừa
  • Mật ong (tùy chọn)

Sự chuẩn bị

Nên để cho nước sôi trong nồi, sau đó thêm bột nghệ và đun nhỏ lửa trà trong 10 phút. Cuối cùng, thêm nước cốt dừa và dầu ngọt trà với một muỗng cà phê mật ong.

Liều dùng nghệ

củ nghệ tại là dễ dàng có sẵn ở hầu hết các cửa hàng y tế và thị trường. Đại học bổ sung và thay thế Hướng dẫn Y học Maryland cho thấy những liều hàng ngày của bột nghệ cho người lớn:

  •  Bột nghệ gốc – 1,5-3 gr. hằng ngày;
  • Cồn (1: 2 tỷ lệ) – 15-30 giảm 4 lần một ngày;
  • Chiết xuất chất lỏng (1: 1) – 30-90 giảm hàng ngày;
  • Rễ củ nghệ bột – 1-3 gr. một ngày.

Đối với bổ sung bột nghệ, liều khuyến cáo là 400-600 mg. một ngày. Tìm một sản phẩm mà có 95% curcuminoids và chứa hạt tiêu đen hoặc piperinefor hấp thu tốt hơn. Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn nếu bạn không chắc chắn của các liều lượng.

Tác dụng phụ của bột nghệ

Không có được biết đến tác dụng phụ tiêu thụ bột nghệ, nhưng bổ sung bột nghệ có một số tác dụng phụ. Tránh dùng chúng nếu bạn đang mang thai, cố gắng thụ thai, nếu bạn đang bị bệnh túi mật hoặc một tình trạng hormone nhạy cảm.

Bạn cũng nên tránh dùng thuốc bổ sung bột nghệ nếu bạn đang lên kế hoạch cho cuộc phẫu thuật, về đông máu hay thiếu hụt sắt meds, hoặc nếu bạn đang bị vấn đề về dạ dày. bổ sung bột nghệ cũng có thể can thiệp với các thuốc ức chế tiết acid tiểu đường và dạ dày.

Xem thêm thông tin về sức khỏe  sinh sản,  giảm cânlàm đẹp  tại đây
Mọi thông tin đều mang tính chất tham khảo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here