Bồ công anh là một cỏ dại tuyệt vời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khi chúng ta nói về trà bồ công anh, chúng ta đang nói về hai loại trà khác nhau: một làm từ lá và làm từ rễ cây.
Cách tốt nhất để có được tất cả những lợi ích là để đưa các rễ khô và lá vào một tách nước sôi (bìa và để ngâm trong 10 phút hoặc lâu hơn), căng thẳng và uống nó. Các loại thảo mộc có nhiều bạn sử dụng và bạn còn để cho nó dốc, mạnh mẽ hơn bia.
Trong y học, bồ công anh được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe cho gan, kích thích chức năng tiết niệu để thúc đẩy làm sạch, nhưng cũng cho xương và sức khỏe chung.
Lương dược thường dùng rễ của cây này để làm sạch gan và túi mật, và lá để hỗ trợ chức năng thận và cũng là một trợ giúp tiêu hóa.
Một số người cũng sử dụng siêu cỏ dại để điều trị nhiễm trùng, các bệnh về da như eczema, đau khớp, và thậm chí cả ung thư. Nó cũng được sử dụng rộng rãi và nghiên cứu như là một thuốc lợi tiểu.Nó cũng được cho là giúp ngăn ngừa các đốm đồi mồi và ung thư vú.
Bồ công anh cũng có lợi cho sức khỏe não bộ và hoạt động như một tác nhân bảo vệ thần kinh do nội dung luteolin cao của nó.
Bạn cũng có thể sử dụng rau bồ công anh trong món salad của bạn vì nó rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin (đặc biệt là beta-carotene và vitamin K), khoáng chất và chất chống oxy hóa. Đừng quên về một phần hoa, mà là đặc biệt giàu dinh dưỡng thực vật.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bồ công anh:
- Giải độc gan
Cỏ thuốc này giúp tăng cường chức năng gan bằng cách loại bỏ độc tố và phục hồi độ ẩm và cân bằng điện giải. Dandelion chứa taraxacin hợp chất đắng, mà làm cho túi mật co bóp để tăng dòng chảy của mật. khả năng Dandelion để tăng dòng chảy của mật giúp giải độc gan.
Nó được sử dụng thành công trong điều kiện như vàng da và viêm gan , nhưng cũng xơ gan. Tuy nhiên, nó không nên được thực hiện nếu bạn có vàng da tắc nghẽn.
- Làm sạch thận
Lá bồ công anh là một thuốc lợi tiểu làm tăng tiểu tiện, góp phần loại bỏ độc tố và chất thải từ thận . Nó giúp chúng làm sạch chất thải, muối, và nước thừa . Nó là một nguồn kali, giúp tuôn ra natri dư thừa qua thận.
Bồ công anh làm thuốc lợi tiểu làm tăng sự bài tiết nước từ cơ thể chúng ta, vì vậy nó là bắt buộc để uống đủ nước để bù đắp cho sự mất nước. Cũng giữ một kiểm tra mức kali trong khi dùng bồ công anh.
- Thanh lọc máu và loại bỏ các độc tố
Nó giúp làm sạch máu , loại bỏ độc tố và cải thiện lưu thông máu . Bồ công anh cũng có thể hỗ trợ với bệnh thiếu máu vì nó làm tăng chất sắt trong máu của bạn.
Bồ công anh rất giàu vitamin K (một cốc Greens chứa hơn 500% RD) mà đã được chứng minh trong một nghiên cứu rằng nó có thể làm giảm nguy cơ tim mạch tử vong đáng kể. Một trong những lợi ích chính của vitamin K là vai trò của nó trong quá trình đông máu khỏe mạnh .
- Chống ung thư
Lá và hoa đặc biệt giàu chất chống oxy hóa và phytonutrients mà chiến đấu ung thư . Do khả năng triệt để chống miễn phí của Dandelion, nó đã được thể hiện được hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư khác nhau . Ngoài ra, bồ công anh có thể làm chậm sự phát triển ung thư và ngăn không cho nó lan rộng. Ngoài ra, thảo dược và y học dân gian sử dụng bồ công anh là một phòng ngừa cho bệnh ung thư vú và tuyến tiền liệt .
- Dưỡng da và nhiễm trùng da
Bồ công anh cũng có lợi trong một số rối loạn da. Tại chỗ, bạn có thể sử dụng nó với thành công trong một số điều kiện da, bao gồm cả mụn trứng cá . Các nhựa của thân cây bồ công anh giúp chiến đấu nhiễm trùng da vì nó có độ kiềm cao. Các nước cũng hỗ trợ trong eczema và bệnh vẩy nến , mà còn mụn . Độc tố dư thừa trong gan của chúng tôi có thể phải chịu trách nhiệm đối với nhiều vấn đề về da và khuôn mặt, vì vậy uống trà bồ công anh sẽ giúp làm sạch làn da của bạn là tốt.
- Tiêu hóa và giảm cân
Dandelion cải thiện tiêu hóa , có thể làm giảm chứng ợ nóng và làm cân bằng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn. Trong y học cổ truyền, nó đã được sử dụng cho các lứa tuổi để cải thiện sự thèm ăn , giảm bớt các bệnh tiêu hóa nhẹ, đầy hơi, và làm giảm táo bón , vì nó là thuốc nhuận tràng nhẹ.
- Miễn trừ, chống đau nhức, chất chống oxy hóa
siêu cây này cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. cỏ dại này chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật làm giảm viêm và giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Vitamin A là beta-carotene trong bồ công anh cung cấp hỗ trợ miễn dịch cũng như (chỉ là một chén rau bồ công anh có hơn một DV 100%). Nó cũng tương đối cao vitamin C, giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn.Bồ công anh là chất chống oxy hóa, do đó uống trà Dandelion trợ cơ thể để tránh tổn thương tế bào từ các gốc tự do.
- Đường tiết niệu
Bồ công anh kích thích chức năng tiết niệu và ức chế sự tăng trưởng của vi sinh vật trong hệ thống tiết niệu. Rễ và lá của superweed này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu cũng như các rối loạn bàng quang và các vấn đề về thận.
- Bệnh tiểu đường
Trà bồ công anh có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường bằng cách kích thích sản xuất insulin từ tuyến tụy và điều tiết lượng đường trong máu . Giữ tụy khỏe mạnh, vì vậy nó có thể sản xuất số lượng thích hợp của insulin, là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
- Bảo vệ túi mật
Dandelion tăng sản xuất mật và làm giảm viêm để viện trợ với các vấn đề túi mật và tắc nghẽn.Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa sỏi túi mật (nhưng bạn không nên dùng nó mà không có sự giám sát y tế khi bạn có sỏi mật hoạt động hoặc bất kỳ tắc nghẽn).
- Cholesterol và huyết áp cao
Dandelion gốc thường được sử dụng để gia tăng sản xuất mật để phá vỡ các chất béo và loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể.
Nhà máy này cũng hỗ trợ trong việc điều hòa huyết pressur e do chất xơ và kali nội dung và nhờ vào tính chất lợi tiểu của nó.
- Tốt cho xương
Loài cây này rất giàu vitamin K, mà là một vitamin tan trong chất béo đóng một vai trò quan trọng trong xương và sức khỏe tim mạch . Cơ thể bạn cần nó cho việc kiểm soát ràng buộc của canxi trong xương và các mô khác. Bồ công anh còn chứa 10% canxi mỗi chén mà bảo vệ xương của bạn là tốt.
- Amidan và viêm họng
Phương thuốc thảo dược thường được sử dụng để điều trị viêm họng và được sử dụng trên toàn cầu bởi các học viên của y học cổ truyền.
- Tốt cho não tim và nhờ luteolin
Bồ công anh có tác động tích cực của sức khỏe não bộ là tốt. Điều gì làm cho bồ công anh hữu ích như là một nootropic tự nhiên của nó là nội dung luteolin lớn . Luteolin từ bồ công anh là một nootropic tự nhiên mà làm việc trực tiếp trong não .
- hoa bồ công anh
- có mức độ polyphenol
- có đặc tính chống oxy hóa cao hơn
- có chứa các hợp chất chống viêm mạnh
- có thể làm đại lý ngăn ngừa ung thư
- SỬ DỤNG CÓ THỂ THÊM VÀ LỢI
- tuyệt vời cho giữ nước vấn đề
- có thể giảm bớt mãn kinh triệu chứng
- làm giảm acid uric mức
- cải thiện các chức năng của tuyến tụy
- giúp với táo bón (bồ công anh là thuốc nhuận tràng nhẹ), và chứa chất xơ
- cơ thấp khớp (theo công Prescription cho dinh dưỡng chữa bệnh, Phyllis A. Balch, CNC)
- có thể giúp với một số nội tiết tố mất cân bằng (thừa đặc biệt là estrogen, theo tiến sĩ Sarah Brewer )
- hạ đường huyết
- suy tim sung huyết : nên được quy định cho từng trường hợp phù nề xuất xứ trái tim (theo Bartram của Encyclopedia of Herbal Medicine)
- Bồ công anh cũng được sử dụng như một loại thuốc bổ đắng trong suy nhược khó tiêu
- trích lục gốc có tác dụng bảo vệ chống lại độc tính do rượu trong gan
- cũng có thể giúp đỡ với viêm phổi
Khi chuẩn bị trà, nếu có thể, sử dụng rễ, lá, mà còn những bông hoa và dốc hết họ cho 10-30 phút trong nước sôi. Nếu bạn ngọt, sử dụng mật ong hữu cơ thô.
