Bí mật này được đưa ra ánh sáng. Nó được tái tạo xương, phục hồi thị lực, cải thiện trí nhớ và nhiều hơn nữa. Một trong những điều đó cũng rất quan trọng và chúng tôi chắc chắn nhiều bạn muốn nghe về, đó là bí mật này có thể giúp bạn giảm cân.
Xi-rô này sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo và nước từ cơ thể của bạn, và nó thực sự hiệu quả nếu bạn kết hợp nó với tim.
Ngoài ra, khi bạn sử dụng đồ uống này, các chức năng của não tăng tốc, cải thiện trí nhớ của bạn, tầm nhìn và thính giác. Các thành phần chủ yếu là cải ngựa tươi, giàu vitamin C, kali, vitamin B1, B2, B6, sắt, magiê và phốt pho. Cải ngựa tăng tốc sự trao đổi chất, giảm mệt mỏi, đồng thời khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong dạ dày.
Việc chuẩn bị của xi-rô là khá đơn giản và hiệu ứng của nó đã có kết quả xuất sắc Phần tốt nhất là chúng có thể được chế biến trong một thời gian rất ngắn.
Xiro để tăng trí nhớ, tầm nhìn và đốt cháy chất béo
Thành phần:
- 125 gr. cải ngựa
- 4 trái chanh
- 3 thìa mật ong
- 2 thìa quế
- 1 mẩu gừng nhỏ, rộng 2 cm.
CHUẨN BỊ:
- Trộn cải ngựa và gừng vào máy xay sinh tố.
- Bóp nước chanh ra và thêm nó vào máy xay sinh tố.
- Khuấy cho 2-3 phút. Thêm 3 thìa mật ong và 2 thìa quế.
- Gộp tất cả lại với nhau cho đến khi bạn có được các xi-rô.
- Đặt xi-rô trong một bình và thưởng thức.
CÁCH SỬ DỤNG
Lấy một thìa, hai lần một ngày trước bữa ăn hoặc trước khi đào tạo tim mạch. Làm như vậy trong 3 tuần, nghỉ ngơi trong một vài ngày. Bạn sẽ không hối tiếc, kết quả sẽ là tuyệt vời!
Ngoài ra, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một danh sách 15 lời khuyên này sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ của bạn và cũng cải thiện hiệu suất não của bạn. Bạn chỉ cần phải phù hợp để có được kết quả tốt nhất; chúng tôi hy vọng bạn sẽ thích nó!
Cây hương thảo : các phương thuốc tự nhiên đầu tiên và mạnh nhất cho bộ nhớ và cải thiện sự tập trung.Thành phần của nó cải thiện chức năng não. Ngoài ra, hương thơm của nó có thể làm điều kỳ diệu. Do tất cả những gì bạn có thể để có được một tổ chức của nhà máy này, bạn thậm chí có thể sử dụng tinh dầu.
Củ cải đường : đầy đủ các nitrat tự nhiên, củ dền cải thiện máu chảy trong não và cơ thể.
Trứng luộc : bạn có thể bao gồm các bữa ăn sáng trứng dựa vào chế độ ăn uống của bạn, để làm sắc nét bộ nhớ của bạn. Lòng đỏ trứng có chứa choline, có lợi cho sức khỏe não bộ.
Các loại cá : cá mòi, cá hồi, cá tuyết là loại cá có đầy đủ omega-3 chất béo, cho chức năng não thích hợp.
Quả bơ : góp phần vào việc cải thiện lưu lượng máu đến não
Quả nam việt quất : trái cây ngon ngọt này là đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ não khỏi những thiệt hại oxy hóa.
Hành tây : bao gồm hành tây liệu trong chế độ ăn uống của bạn để tăng cường trí nhớ của bạn.
Các loại ngũ cốc : sự kết hợp của chất xơ, carbohydrate phức tạp và omega-3 làm cho ngũ cốc nguyên hạt là một siêu thực phẩm cho sự phát triển não
Cà chua : một chất chống oxy hóa rất mạnh, lycopene, bảo vệ tế bào não khỏi những thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do, và làm điều kỳ diệu cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể.
Trà xanh : để làm sắc nét bộ nhớ của bạn và nâng cao năng lực bộ não, uống 2-3 tách trà xanh tươi.Thảo mộc này có thể làm tăng mức độ tập trung và chức năng nhận thức, cho rằng nó giúp tăng cường khả năng kết nối điện của não ..
Chocolate đen : đóng góp của các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và nội dung của nó trong caffeine giúp làm sắc nét bộ nhớ và cũng nâng cao độ tập trung.
Bí dâu : đầy đủ các vitamin B12 và acid folic, bảo vệ các dây thần kinh não từ gây hại.
Các loại hạt : cải thiện sự lưu thông khí và dòng chảy của các chất dinh dưỡng cần thiết cho các mạch máu trong não. Ngoài ra, axit béo omega-3 của họ gia tăng sức mạnh của não bộ.
Củ nghệ : các chất curcumin có thể làm sắc nét bộ nhớ của bạn và ngăn chặn quá trình viêm.
Táo : một trong những loại trái cây tốt nhất để giữ mình trong hình dạng tốt, một trong đó cũng sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ của bạn.
