5 loại thực phẩm chống lại ung thư hiệu quả

5 loại thực phẩm chống lại ung thư hiệu quả

Trang thông tin sức khỏe cho rằng thời gian hoàn hảo là thời điểm hiện tại. Bạn không thể làm bất cứ điều gì về quá khứ và bạn chỉ có thể tưởng tượng tương lai. Vì vậy, đó là thời gian để bắt đầu ăn uống lành mạnh cho một tương lai lành mạnh. Khi cơ thể con người được hình thành, trải qua một giai đoạn gọi là sự hình thành mạch trong đó tất cả các mạch máu được tạo ra. Tuy nhiên, hoạt động này không dừng lại sau khi chúng được sinh ra. Nó cũng xuất hiện sau này trong cuộc sống của chúng ta khi chúng ta bị thương tích qua da, tĩnh mạch hoặc động mạch của chúng ta, và sự cần thiết phải xây dựng lại kênh rạch máu.

Rất bình thường, quá trình này liên quan đến sự lan rộng của ung thư, và nó được điều khiển bởi những gì được gọi là các chất kích hoạt và chất ức chế. Hầu hết các nghiên cứu liên quan đến ung thư tập trung chủ yếu vào các chất ức chế, tuy nhiên, nó thực sự là các chất kích hoạt thúc đẩy và thúc đẩy sự phát triển mạch máu của các tế bào, do đó các mạch máu mới có thể được tạo ra.

5 loại thực phẩm chống lại ung thư hiệu quả được liệt kê dưới đây thực sự là chống tạo mạch, và đó là lý do tại sao chúng giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư, bởi vì chúng ảnh hưởng đến việc nuôi các bệnh ung thư.

1. Hiệu ứng quả việt quất và quả mâm xôi

Quả việt quất và quả mâm xôi là những cây được biết đến bởi khả năng chống ung thư của chúng, đặc biệt khi nói đến ung thư buồng trứng. Phytochemicals là lý do tại sao họ có màu tối của họ và bí mật của hiệu quả của chúng, được chứng minh là rất tốt cho phòng chống ung thư. Hơn nữa, quả việt quất và quả mâm xôi cũng được biết là có tác dụng giảm đối với stress oxifative và sự hình thành mạch.

2. Cà phê và Trà xanh

Bên cạnh thực tế là cả cà phê và trà xanh, là thức uống phổ biến nhất hàng ngày, chúng làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.

3. Hiệu quả của cà chua

Theo nghiên cứu gần đây của Harvard, có tới 50% giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở những người thường xuyên ăn cà chua chín. Người ta đã chứng minh rằng cà chua có hiệu quả rất lớn trong việc ức chế sự hình thành mạch và lý do tại sao quả này hiệu quả đến mức chúng chứa một lượng chất cao gọi là lycopene, có đặc tính kháng angiogenes mạnh.

Các chuyên gia giải thích rằng lycopene có thể dễ dàng phân phối qua hệ thống tiêu hóa của cơ thể do thực tế nó phân hủy trong chất béo của cơ thể của chúng tôi. Ngoài ra, nồng độ lycopene tăng lên khi nhiệt độ cao hơn. Đó là lý do tại sao cà chua nấu chín rất hiệu quả khi nói đến việc ngăn chặn sự phát triển của ung thư.

4. Sô cô la đen

Đối với nhiều người, điều này hầu như không thể tin được. Sôcôla đen là một thực phẩm vô cùng ngon, mà cũng sẽ xảy ra là vô cùng lành mạnh để ăn, bởi vì nó tốt cho tình trạng tim mạch của bạn, hạnh phúc tổng thể của bạn, mà còn cho chiến đấu các tế bào ung thư.

5. Nghệ

Nghệ có nhiều lợi ích về sức khoẻ, và nó được biết đến bởi hiệu quả trong việc giảm chất béo, nghệ cũng được sử dụng như là một biện pháp phòng ngừa chống lại ung thư.