Bí quyết dùng tỏi chữa thoái hóa điểm vàng.

0
605

Sức khỏe 2T xin chia sẻ bài viết.Bí quyết dùng tỏi chữa thoái hóa điểm vàng.
Chúng ta đang sử dụng đôi mắt của mình nhìn chằm chằm vào loại nhỏ và hình ảnh trên màn hình máy tính, TV và điện thoại di động – dẫn đến mỏi mắt và tăng các bệnh về mắt liên quan đến tuổi. Nhưng thị lực giảm không phải là một phần tất yếu của cuộc sống lâu dài. Thực hiện theo lời khuyên để làm sắc nét tầm nhìn của riêng bạn để bạn có thể nhìn thấy con đường của bạn đến một tương lai.Cho mọi lứa tuổi, trong các món ăn khác nhau của thế giới, tỏi đã được sử dụng như là một thành phần quan trọng, cho hương thơm độc đáo và hương vị. Tuy nhiên, bên cạnh việc sử dụng nấu nướng, tỏi sở hữu nhiều đặc tính chữa bệnh ; do đó, được sử dụng rộng rãi cho các lợi ích điều trị của họ, đặc biệt là ở các nước như Ấn Độ.

mat-dep

Tiến sĩ Joanna Seddon của Trường Y Harvard đã phát hiện ra rằng một chế độ ăn giàu chất béo cao có thể liên quan với tăng nguy cơ phát triển chứng thoái hóa điểm vàng, sau khi phân tích các chế độ ăn uống và sức khỏe của hơn 800 bệnh nhân có và không có thoái hóa điểm vàng. Chế độ ăn nhiều rau, và chất béo không bão hòa đa thường được tìm thấy trong thực phẩm ăn nhẹ như khoai tây chiên, bánh ngọt, bánh quy và bánh nướng, được liên kết với một nguy cơ tăng gấp đôi-tăng phát thoái hóa điểm vàng, theo nghiên cứu Tiến sĩ Seddon. lượng cao của acid linoleic, một chất béo cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm ăn nhẹ, có liên quan tới nguy cơ lớn nhất của việc phát triển thoái hóa điểm vàng.

Ngược lại, Tiến sĩ Seddon và các đồng nghiệp phát hiện ra rằng những người tiêu thụ ít thức ăn có chứa axit linoleic và người ăn hai hoặc nhiều phần của dầu cá mỗi tuần cho thấy giảm nguy cơ phát triển của thoái hóa điểm vàng. Dầu cá rất giàu chất béo được gọi là docosahexaenoic acid (DHA), trong đó có thể có tác dụng cho sức khỏe trên các mạch máu dẫn đến võng mạc. DHA cũng rất phong phú trong võng mạc và thức ăn có DHA giảm bớt nguy cơ phát triển bệnh.

Trong một nghiên cứu của hơn 4.000 người, các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts ở Boston phát hiện ra rằng những người thường xuyên ăn các thực phẩm có đường cao  – gạo trắng, mì ống và bánh mì – có nhiều khả năng phát triển của thoái hóa điểm vàng và tiểu đường. Họ ước tính khoảng 20% các trường hợp thoái hóa điểm vàng có thể ngăn ngừa khi các bệnh nhân ăn các loại thực phẩm ít chế biến.

co-nen-dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-bang-ruou-toi11425896856

Tỏi có thể can thiệp vào khả năng của tiểu cầu, các mảnh nhỏ tụ tập tại chấn thương trong các mạch máu, dính vào nhau. Thuốc có tác dụng này thường được gọi là chất làm loãng máu, mặc dù tỏi làm máu không đông mà là hoạt động như một chất chống đông. Thuốc chống đông ngăn chặn các cục máu đông, có thể dẫn đến chảy máu quá nhiều mà có thể xảy ra một cách tự phát hoặc sau chấn thương.

Chiến lược tốt nhất cho đôi mắt khỏe mạnh là kiểm tra mắt thường xuyên. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể ngăn ngừa mất thị lực đáng kể.

Giảm cholesterol

Tỏi cung cấp lợi ích tim mạch đáng kinh ngạc. Các đặc tính chống oxy hóa của tỏi triglyceride thấp và cholesterol 5-15%. Họ cũng ngăn chặn oxy hóa LDL (Low Density Lip Protein) do đó bảo vệ chống lại các mảng bám tích tụ, mà có xu hướng làm tắc nghẽn động mạch.

Giảm huyết áp

Một lợi ích ấn tượng của tỏi là khả năng ổn định huyết áp. Allicin, một chất có trong tỏi cản trở sự di chuyển của angiotensin II, một peptide (một mảnh nhỏ của protein) mà là chịu trách nhiệm cho sự co lại của các mạch máu điều  này làm cho máu chảy mạnh mẽ thông qua một không gian ép, dẫn đến tăng áp lực.

Xem thêm thông tin về sức khỏe tại đây

Chúc bạn sức khoẻ và hạnh phúc!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here