Sức khỏe 2T xin chia sẻ bài viết. Giảm cân và giải độc tố cơ thể nhờ các công thức từ thiên nhiên.
Xem xét việc giảm cân và giải độc tố cơ thể. Đó là thời gian để nuôi dưỡng và phục hồi mà không đói! Làm mới cơ thể của bạn với các loại thực phẩm detox tuyệt vời, để giảm cân và giảm độc tố khỏi cơ thể bạn.
Chúng tôi đã làm 5 loại thực phẩm giải độc với đặc tính tự nhiên làm sạch và một số công thức nấu ăn tuyệt vời, có sinh tố, nước trái cây, trà và súp ấm sẽ giúp bạn có được một số lượng đáng kinh ngạc của các chất dinh dưỡng mà không có cảm giác bị đói trong khi giúp bạn giảm một vài cân.
- Dưa chuột
Cách tốt nhất để thải ra độc tố! Dưa chuột cũng có đặc tính chống viêm.
Giảm cân với nước dưa chuột
½ trái chanh
3-5 lát dưa chuột
Vài lá bạc hà
600 ml nước đá lạnh
Gọt vỏ gừng thái lát (dành cho hương vị thêm)
Để làm cho 1 phần ăn của nước dưa chuột giảm cân , thêm tất cả các thành phần với nước. Hãy để những miếng ngâm qua đêm trong tủ lạnh của bạn để cho các hương vị, và uống nó vào buổi sáng.
>> Nước ép xanh
Công thức này làm cho khoảng hai 8 phần ăn
1 Dưa chuột
5 nhánh của cải xoăn hoặc rau bina
3 trái Táo
1 trái chanh
Rửa sạch tất cả các thành phần và cho chúng thông vào máy ép trái cây. Để được hỗn hợp nước uống.
- Mật ong
Mật ong có tính kháng nấm gây ấn tượng vớiđặc tính kháng khuẩn. Một muỗng cà phê vào buổi sáng cùng với một muỗng canh của giấm táo có thể đi một chặng đường dài!
>> Mật ong và chanh
Uống 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và trộn nó với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh trong nhiệt độ phòng (hoặc nước ấm, không sôi nóng). Uống vào buổi sáng lúc bụng đói và uống suốt cả ngày sau bữa ăn.
>> Trà Mật ong và quế
Lấy 1/2 thìa quế vào một cốc nước đun sôi. Để trong khoảng trong 20 phút. Sau đó, thêm 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Uống vào buổi sáng khoảng nửa giờ trước bữa ăn sáng.
- Dầu dừa
Dầu dừa là một phương pháp đơn giản giải độc cổ đại có thể thay thế thức ăn thường xuyên với dầu dừa hữu cơ hay trinh nữ, thường trong khoảng 3-7 ngày.
Bắt đầu một ngày với 2 muỗng canh dầu dừa tinh khiết và mất 1-2 muỗng canh suốt cả ngày nếu cần thiết cho đến 14 muỗng canh mỗi ngày.
Hãy chắc chắn để uống 8-12 ly nước trong quá trình giải độc cơ thể của mình.
Hãy có một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh sau khi trải qua quá trình giải độc dầu dừa.
- Quế
Sử dụng công thức này cho một mùa đông tuyệt vời. Uống hỗn hợp này cũng giúp bạn giảm cân và tăng sự trao đổi chất.
Mật ong – 1 muỗng canh
bột quế – 1 muỗng cà phê
Nước – 1 chén
>> Chuẩn bị:
Thêm 1 muỗng cà phê quế hữu cơ vào một cốc nước sôi nóng.
Để trong 15 phút.
Khi nước nguội, thêm 1 muỗng canh mật ong hữu cơ.
Uống ½ cốc vào buổi sáng lúc bụng trống rỗng và ½ chén 45 phút sau bữa ăn tối.
- Tỏi
Khi nói đến giải độc, một thành phần yêu thích là tỏi, giúp làm sạch vi khuẩn có hại, ký sinh trùng đường ruột, và virus ra khỏi cơ thể, đặc biệt là từ máu và ruột.
Thêm tỏi như toàn bộ đinh hương, nghiền nát hoặc thái lát để bữa ăn ngon miệng yêu thích của bạn.
Thái nhuyễn, tỏi sống và ngâm nó trong dầu ô liu để rắc lên món salad hoặc với mì ống.
Tiêu thụ 2-4 tép tỏi tươi mỗi ngày là đủ để giúp hỗ trợ cơ thể giảm cân.
Xem thêm thông tin về sức khỏe , làm đẹp , mẹo hay mỗi ngày tại đây
Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!
