Bia luôn luôn là một ý tưởng tốt. Thời gian này bạn cũng sẽ có thông tin như thế nào cho sức khỏe . Dưới đây là 10 lý do để mở ra một bia. Chúng ta đều biết rằng bia là một thức uống có cồn mà mọi người thường thích uống rượu trong bữa ăn nhất định, đặc biệt là ở Bắc Mỹ và châu Âu.
Bia có hàm lượng protein và vitamin B lớn hơn rượu, trong khi nội dung chống oxy hóa của nó tương đương với rượu vang. Hops, một thành phần chính để sản xuất bia, là những nguồn giàu chất flavonoid, là những chất chống oxy hóa mạnh. Bạn cũng nên biết rằng bia là một nguồn rất tốt của một số khoáng chất đóng vai trò thiết yếu trong quá trình trao đổi chất khác nhau. Nếu lấy với số lượng vừa phải, nó chắc chắn có thể tăng cường sức khỏe của bạn trong một số cách.
10 lý do tốt Tại sao bạn nên uống Bia:
- Bia sẽ giữ thận khỏe mạnh
Theo phòng khám phụ khoa ở tphcm một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng bia là thực sự tốt cho thận của bạn. Trong thực tế, mỗi chai bia bạn uống làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận bằng 40%.
- Bia có thể làm giảm cholesterol xấu của bạn
Các chất xơ được tìm thấy trong bia cũng có thể giúp làm giảm nồng độ của cholesterol LDL, tức là “xấu” loại cholesterol.
- Bia cũng có thể làm tăng nồng độ vitamin B của bạn
Theo các chuyên gia, thức uống này chứa nhiều vitamin B (B1, B2, B6 và B12). Họ cũng nói rằng những người uống bia có nồng độ cao hơn 30 phần trăm vitamin B6 hơn đối không uống rượu, và mức độ đó là cao gấp đôi những người uống rượu vang. Bia cũng là một nguồn phong phú các vitamin B12.
- Bia cho xương vững chắc hơn
Một nghiên cứu đã cho thấy mức độ cao của silicon trong bia có thể đóng góp đến mật độ xương cao hơn.
- Bia cũng hoạt động tốt như một cách chữa mất ngủ
Lactoflavin và acid nicotinic, cả hai đều có trong bia, có thể thúc đẩy giấc ngủ!
- Bia sẽ làm giảm nguy cơ đau tim – đáng kể!
Theo các chuyên gia, những người uống bia có 40-60 phần trăm giảm nguy cơ bị đau tim so với người không uống bia.
- Bia cũng là rất tốt trong việc ngăn ngừa cục máu đông
Các chuyên gia nói rằng các thành phần được tìm thấy trong sự giúp đỡ bia ngăn ngừa cục máu đông hình thành.
- Các chuyên gia nói rằng bia sẽ tăng cường trí nhớ của bạn là tốt
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người uống bia là ít có khả năng bị bệnh và mất trí nhớ Alzheimer hơn so với người không uống bia.
- Uống bia cũng sẽ giúp bạn chống lại stress.
Một nhóm các chuyên gia, tại Đại học Montreal, đã phát hiện ra rằng hai cốc bia một ngày có thể làm giảm căng thẳng công việc liên quan đến hoặc lo âu.
- Bia sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ trung và xinh đẹp
Các chuyên gia nói rằng một số vitamin trong bia có thể tái tạo da và có tác động tích cực về mặt sắc tố. Làn da của bạn trở nên mượt mà và láng mịn.
Xem thêm thông tin về sức khỏe sinh sản, giảm cân , làm đẹp tại đây
Mọi thông tin đều mang tính chất tham khảo
Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!
