HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

0
68
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

[ Bài viết dành cho những bạn đang có ý định muốn đi hiến máu nhưng vẫn mơ hồ về những kiến thức cần có trước – trong và sau hiến máu . Hi vọng với chút ít kiến thức của mình sẽ giúp được phần nào cho các bạn ]

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

1️⃣ . Ai có thể đi hiến máu nhân đạo ?

• Độ tuổi từ 18 đến 60
• Có trạng thái tinh thần và sức khỏe tốt
• Cân nặng ít nhất là 42 kg (nữ) và 45 kg (nam)
• Lần hiến máu gần nhất cách 12 tuần trở lên
• Không nhiễm hay có nguy cơ nhiễm HIV
• Không bị viêm gan B và virus lây qua đường máu
• Không bị bệnh tim mạch, huyết áp, hô hấp và dạ dày

2️⃣. Hiến máu có đau không ?

• Thật ra thấy cây kim to vậy thôi chứ không đau như mọi người tưởng . Chỉ hơi đau khi vừa ghim kim vào thôi , sau đó đến lúc lấy kim ra thì cũng bình thường , không đau gì hết !

3️⃣. Hiến máu có bị chóng mặt hay khó chịu không ?

• Theo kinh nghiệm của mình thì hoàn toàn bình thường. Chỉ có lần đầu tiên thì hơi tê bên tay hiến , 2 lần sau mình không bị nữa .

4️⃣. Hiến máu có bị tăng cân hay giảm cân không ?

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

– Nhiều bạn băn khoăn hiến máu có mập lên không? Hiến máu xong ăn gì để không tăng cân? Ăn gì sau hiến máu để giảm cân? Hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Hiến máu béo lên hay gầy đi? Hiến máu có bị tăng cân không vì sao? Làm sao để hiến máu không bị tăng cân

• Hoàn toàn không có ! Sau hiến máu bạn chỉ cần ăn chế độ bình thường, đầy đủ dinh dưỡng là được. Đừng nghĩ bản thân đã bị mất nhiều máu mà bổi bổ nhiều thì lên cân đó nha 😆 Mình hiến 3 lần nhưng vẫn duy trì được số cân ổn định ạ !!!

5️⃣. Hiến máu có hại cho sức khoẻ không ?

Một số bạn có câu hỏi: Hiến máu có làm đẹp da không? Hiến máu có tốt không? Hiến máu có tốt cho da không

• Cũng hoàn toàn không luôn ạ !
• Hơn nữa, việc lấy ra số máu cũ để cơ thể sản sinh ra máu mới còn giúp sức khoẻ bạn tốt hơn, da mịn màng hơn và kéo dài tuổi thọ

6️⃣. Cần chuẩn bị gì khi đi hiến máu nhân đạo ?

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

Một số bạn quan tâm: Trước khi hiến máu nên uống gì? Trước khi hiến máu có an sáng không? Trước khi hiến máu có được ăn không? Lời khuyên trước khi hiến máu? Nên ăn sáng gì trước khi hiến máu?
• Ngủ sớm trước 10h trước hôm đi hiến máu ( lưu ý ngủ đủ 6 tiếng )
• Ăn nhẹ trước khi hiến máu ( không ăn đồ dầu mỡ )
• Uống 300-500ml nước, uống trà đường
• Không uống sữa, cà phê

7️⃣. Ăn gì sau hiến máu nhân đạo ?

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

Một số bạn quan tâm: sau khi hiến máu nên uống gì?  Sau khi hiến máu nên ăn gì để tăng cân?  Cách phục hồi sức khỏe sau khi hiến máu? Sau khi hiến máu nên ăn gì để không tăng cân? Hiến máu xong ăn gì để không tăng cân?
• Nên ăn các loại thực phẩm , rau xanh có màu đỏ sậm : củ dền, thịt đỏ , …. và các loại chứa chất sắt để giúp cơ thể sản sinh máu mới

8️⃣. Hiến máu ở đâu tại TPHCM ?

HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!
HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT !!!

• Mình hiến máu nhân đạo ở 2 chỗ :
1 . Chùa Giác Ngộ đường Nguyễn Chí Thanh ( hiến máu vào thứ 7 đầu tiên của tháng )
2 . Bệnh viện Truyền Máu Huyết Học 118 Hồng Bàng ( Nhận máu từ T2-T6 , trong giờ hành chính)

Mình chỉ nhớ đến đây thôi , bạn nào có thắc mắc thêm cứ inbox mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm nhé !! Do mình chỉ mới đi hiến 3 lần nên không có kinh nghiệm nhiều, bài viết không tránh khỏi sai sót , mong được sự góp ý của mọi người !!!

Địa chỉ Các Trung tâm hiến máu nhân đạo TPHCM

BỆNH VIỆN TRUYỀN MÁU HUYẾT HỌC TP. HCM

  • Địa chỉ: 118 Hồng Bàng, P12 – Q5, TP. HCM.
  • Điện Thoại: (028.)3955.7858
  • Website: https://bthh.org.vn/
  • Thời gian: từ thứ 2 đến thứ 6 (thứ 7, chủ nhật, ngày lễ nghỉ)+ Sáng từ 7h00 đến 12h00+ Chiều từ 13h30 đến 16h30

Trung tâm hiến máu nhân đạo Thành phố Hồ Chí Minh

Địa chỉ Các Trung tâm hiến máu nhân đạo Hà Nội

Viện Huyết Học – Truyền Máu Trung ương

  • Địa chỉ 106 Thiên Phước, Phường 9, Tân Bình, Hồ Chí Minh
  • Điện Thoại: 024 3286 8026
  • Website: http://vienhuyethoc.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/vienhuyethoc/
  • Thời gian làm việc Lịch hiến máu tình nguyện: 8h – 20h tất cả các ngày (kể cả cuối tuần, ngày lễ)

  • Lịch các điểm hiến máu ở Hà Nội http://bak.nihbt.org.vn/Home/DiemHM/

Hoặc các điểm hiến máu nhân đạo lưu động do HỘI CHỮ THẬP ĐỎ tổ chức.

* Lịch Tiếp Nhận Máu Tại Trung Tâm Hiến Máu Và Tại Các Địa Điểm Hiến Máu Lưu Động Tại Các Quận, Huyện… từ  (THỨ 2) đến (CHỦ NHẬT) các bạn có thể tham khảo tại Website hoặc Fanpage Trung tâm hiến máu nhân đạo Thành phố Hồ Chí Minh: https://www.facebook.com/tthienmau/

Có kinh nguyệt hiến máu được không?

Nhiều bạn có câu hỏi: Tại sao có kinh không được hiến máu? Có kinh nguyệt có nên đi hiến máu không? Ngày đến đỏ có nên đi hiến máu không? Hết kinh nguyệt bao lâu thì được hiến máu? Hết kinh nguyệt bao lâu thì được hiến máu?

  • Người tạm hoãn hiến máu:
-Trong vòng 6 tháng gần đây bạn có xâm mình, xỏ tai, châm cứu…
-Nữ đang có kinh nguyệt.
-Đang chuẩn bị một cuộc giải phẫu.
-Đang bị thuỷ đậu, sốt xuất huyết.
-Đang dùng thuốc có chứa Aspirin, kháng sinh, các loại dược thảo.

#note : Một giọt máu cho đi , một cuộc đời ở lại . Hiến máu không những giúp mình , mà còn cứu được người. Bạn nào chần chừ thì mình khuyên thật lòng là #nên_đi_ngay ạ !

Nguồn: https://www.facebook.com/groups/anuongdulich/permalink/1884280415035233/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here