Nước chanh hoa oải hương để xoa dịu nhức đầu và lo âu
Nhiều người trong chúng ta cảm thấy lo lắng và nhức đầu thường xuyên. Chúng ta cần một cái gì đó để thư giãn và giúp chúng tôi trong suốt cả ngày.
Tuy nhiên, lo lắng và nhức đầu cũng có thể được điều trị bằng các biện pháp tự nhiên, mang lại những hiệu quả tương tự hoặc thậm chí tốt hơn, và không gây ra các phản ứng phụ, không giống với thuốc.
Nước chanh hoa oải hương này không chỉ giải quyết thành công cả hai vấn đề, mà còn có một hương vị ngon.
Dầu hoa oải hương là một trong những loại dầu tự nhiên hiệu quả nhất và cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ và sức khoẻ. Cấu trúc phức tạp về hóa học của nó bao gồm hơn 150 thành phần hoạt tính. Ngoài ra, nó có tính kháng khuẩn, giải độc và khử trùng.
Các nhà nghiên cứu tại Florida đã phát hiện ra rằng những lợi ích của dầu oải hương bao gồm giảm bớt lo lắng và hạ thấp nhịp tim của các học sinh đang làm bài kiểm tra căng thẳng. Và trong môi trường bệnh viện, hương liệu hoa oải hương đã được chứng minh là làm giảm đau trước khi giải phẫu và thư giãn hơn là xoa bóp hoặc chỉ nghỉ ngơi.
Tinh dầu hoa oải hương có tính chất thuốc cũng ngoài những người đã đề cập ở trên, nó đã được chứng minh là giảm trầm cảm, cải thiện chứng mất ngủ và giảm đau. Và bằng chứng giai thoại cho thấy dầu oải hương có lợi cho những người bị nhức đầu, ngay cả những người đến từ những nôn nao, loại bỏ tắc nghẽn và giảm đau.
Đây là cách bạn nên chuẩn bị nước chanh hoa oải hương ngon:
Thành phần nước chanh hoa oải hương:
– 1 muỗng canh mật ong hữu cơ
– Một giọt tinh dầu oải hương (hoa oải hương để nấu)
– Nước ép của 1 trái chanh hữu cơ
– 250 ml nước tinh khiết
Phương pháp chuẩn bị nước chanh hoa oải hương:
Nước chanh hoa oải hương tuyệt vời này rất dễ chuẩn bị. Tất cả bạn cần làm là trộn tất cả các thành phần của bạn. Sau đó đổ vào ly và thêm một vài viên đá. Một ly đơn này sẽ đủ để cảm thấy tốt hơn nhiều.
Thưởng thức thức uống tự nhiên này, và thành công làm giảm đau đầu và lo lắng!
Một cách khác để sử dụng dầu oải hương cho sự an toàn và nhức đầu
-Mix 5 đến 6 giọt tinh dầu oải hương cho nước tắm của bạn nếu bạn có làn da khô.
-Xịt 10 đến 12 giọt hoa oải hương trong không khí trong ngày làm việc của bạn để giảm căng thẳng tự nhiên.
Thêm 2 giọt oải hương cho mỗi ounce dầu hữu cơ hơi thơm, không tinh chế (như dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu) để có được dầu cơ thể với tất cả các lợi ích của hoa oải hương để tăng cường làn da, thư giãn tâm trí, tránh côn trùng hoặc giúp bạn ngủ ngon.
Chúng tôi hy vọng bạn thấy thông tin này hữu ích và chia sẻ nó. Cảm ơn bạn!
