Phương pháp tự nhiên giúp âm đạo của bạn không bao giờ có mùi

0
596

Sức khỏe 2T xin chia sẻ bài viết.Phương pháp tự nhiên giúp âm đạo của bạn không bao giờ có mùi.

Nó hoàn toàn tự nhiên cho âm đạo của bạn để có một mùi nhất định. Nhưng trong khi làm thế nào bạn có mùi xuống có thể phụ thuộc vào các hoạt động hàng ngày của bạn và chế độ ăn uống của bạn, mùi âm đạo cũng có thể là một dấu hiệu của một nhiễm trùng nghiêm trọng.

Bạn có thể biết sự khác biệt giữa hoàn toàn bình thường và không ổn. Một âm đạo khỏe mạnh nên trở thành một ưu tiên đối với mỗi người phụ nữ.
Thu-nho-am-dao

Âm đạo khỏe mạnh có nghĩa là âm đạo có tính axit với một mức độ cao của các vi khuẩn có ích và các giá trị pH cân bằng.
Một tiết dịch âm đạo màu sáng vẫn còn là một dấu hiệu của một âm đạo khỏe mạnh, nhưng bất kỳ sự gián đoạn trong các điều kiện bình thường có thể dẫn đến nhiễm trùng và bệnh tật.

 Thực hiện theo những lời khuyên này và duy trì âm đạo khỏe mạnh:

  • Duy trì sự cân bằng độ pH không thụt rửa

Thụt rửa âm đạo có hại cho âm đạo vì nó làm giảm nồng độ axit và làm giảm giá trị pH, làm cho nó dễ bị nhiễm trùng.

Các mức độ pH bình thường là giữa 3,8 và 4,5. Nếu âm đạo của bạn đã có một mùi mạnh, ghé thăm một bác sĩ, vì thụt rửa sẽ chỉ che dấu mùi và sẽ không giải quyết được vấn đề. Thay vì thụt rửa và các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có khả năng độc hại, hãy thử các biện pháp tự nhiên sau đây:

  1. Giấm táo
    cong-thuc-giam-can-nho-giam-tao

Tắm với giấm táo có thể giúp chống lại các độc tố và vi khuẩn gây mùi âm đạo trong khi khôi phục tính axit của âm đạo. Hãy uống một ly nước trộn với một hoặc hai muỗng canh giấm táo hàng ngày.

  1. Dầu cây Trà

Dầu cây trà  có đặc tính kháng nấm mạnh mẽ cũng như là một chất khử trùng tuyệt vời.Những đặc điểm này giúp thoát khỏi vi khuẩn có thể đóng góp cho vấn đề của mùi âm đạo và khó chịu.

Thêm một vài giọt kết hợp với nước thấm vào một miếng bông và sau đó áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng hàng ngày có thể thấy  một sự khác biệt lớn. Hãy chắc chắn để pha loãng với nước từ dầu cây trà  vì nó có thể gây ra một số sự nhạy cảm ban đầu vào vùng háng.

  1. Tỏi
    toi-sieu-thuc-pham-chong-cam-cum

Nó có thể có vẻ kỳ lạ để mùi hôi thoát khỏi, nhưng  tỏi  được biết đến với tính kháng khuẩn và kháng nấm. Đó là một kháng sinh tự nhiên mà có thể chỉ là biện pháp đối với nhiễm trùng âm đạo cũng như mùi âm đạo. Các đặc tính kháng nấm mà tỏi chứa có thể giúp chống lại nhiễm trùng nấm men, trong đó, lần lượt, giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại.

Chỉ cần kết hợp tỏi ở dạng tươi hoặc nấu chín, trên một cơ sở hàng ngày, vào bữa ăn của bạn.Tỏi có sẵn ở dạng viên nang tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe của bạn, hoặc bạn có thể ăn một hoặc hai tép tỏi sống trên một dạ dày trống rỗng, với một ly nước ấm.

  1. Trái cây và rau tươi
    rau-trai-cay

Toàn bộ các loại trái cây và rau quả là luôn luôn chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ sức khỏe âm đạo do nhiều các vitamin và khoáng chất chứa. Chúng ta biết rằng  vitamin C , được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, ổi, dâu tây, kiwi, và ớt xanh và đỏ, là một  hệ thống tăng cường miễn dịch .

  • Không ăn đồ ăn vặt

Thức ăn nhanh gây cản trở cho sự cân bằng độ pH. Đường, nước uống tinh bột, và trái cây có thể gây các bệnh nhiễm trùng nấm men.

  • Một chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu bạn muốn duy trì một âm đạo khỏe mạnh, thay đổi thói quen ăn uống của bạn.Sữa chua và nước ép việt quất có thể giúp bạn với nhiễm trùng nấm men, và thực phẩm đậu nành có thể giúp bạn với một âm đạo khô.

  • Đời sống tình dục an toàn

Bao cao su bảo vệ bạn khỏi các bệnh STDs, một số trong đó là vô phương cứu chữa. Dùng miệng hoặc hậu môn để quan hệ tình dục đòi hỏi một bao cao su mới để ngăn chặn chuyển vi khuẩn vào âm đạo.

  • Giảm hút thuốc

Hút thuốc ảnh hưởng đến phổi, nhưng cũng ảnh hưởng đến âm đạo – nicotine cản trở sự cân bằng vi khuẩn và là nguyên nhân bị chặn lỗ chân lông ở âm hộ ,nặng mùi.

  • Tránh thuốc kháng sinh

Cố gắng không để mất bất kỳ loại thuốc kháng sinh nếu có thể. Họ có thể có một phản ứng dây chuyền dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Nếu bạn phải dùng chúng, tiêu thụ kefir, sữa chua và các thực phẩm lên men để làm dịu các men.

  • Điều trị các bệnh nhiễm trùng

Ba vấn đề âm đạo thường gặp nhất là nhiễm nấm, nhiễm Trichomonas và viêm âm đạo do vi khuẩn. Nếu không được điều trị kịp thời, họ có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.Hãy đối xử lý nó với các thuốc bôi hoặc uống.

  • Chọn đồ lót của bạn một cách cẩn thận

Da âm đạo là nhạy cảm nên mặc đồ lót 100% cotton.

  • Thường xuyên đến bác sĩ phụ khoa

Khám phụ khoa thường xuyên là rất quan trọng cho sức khỏe của âm đạo. Việc kiểm tra đầu tiên nên là 21 tuổi hoặc ba năm sau khi kinh nghiệm tình dục đầu tiên của bạn. Bác sĩ phụ khoa thực hiện sàng lọc cổ tử cung mà có thể hiển thị bất kỳ thay đổi trong các tế bào âm đạo.

  • Sạch chỉ bằng nước

Nước sạch là sự lựa chọn an toàn nhất để rửa âm đạo của bạn. Không sử dụng bất kỳ sản phẩm vệ sinh.

  • Chọn xà phòng của bạn một cách cẩn thận

Sử dụng xà phòng nhiều dầu ô liu – họ sẽ không làm khô da hoặc làm sai lệch các mức độ pH của âm đạo.

Xem thêm thông tin về  giảm cânsức khỏe  , làm đẹp  tại đây

Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here